segunda-feira, 27 de junho de 2011

SESI - SP

Já faz algum tempo que não atualizo o meu blog, pois muitas mudanças ocorreram nesse tempo o que me deixou meio ocupado. Ainda bem que essas mudanças foram positivas e vieram acrescentar algo em minha vida. Uma das principais mudanças é que agora moro em São- Carlos, SP aonde integro na equipe de triathlon SESI- SP. Nunca é fácil você tomar decisões, mas elas são importantes para decidir o seu futuro. Sair de casa para morar em outro lugar e deixar sua família e amigos não é fácil, mas isso tudo se torna pequeno quando você decide alcançar os seus objetivos. E Para isso venho trabalhando forte para alcançar sempre melhores resultados.

A infraestrutura que temos no Sesi-SP é muito boa. Bons locais de treinamento e profissionais competentes fazem a diferença em uma equipe. Estou contente em fazer parte dessa equipe, aonde sei que ainda posso crescer muito dentro e fora do esporte.

quarta-feira, 30 de junho de 2010

FLÁVIO QUER CONQUISTAR BRASILEIRO OLÍMPICO EM MACAÉ/RJ


Vice campeão da I Etapa do Brasileiro Olímpico na categoria Sub-23 disputada em Vitória/ES, o triatleta Flávio Queiroga (foto) embarca na madrugada de sábado juntamente com os atletas Anderson Lira, Wesley Matos, Ricardo Ferraz e José Arruda Filho para a disputa do Campeonato Brasileiro de Triathlon Olímpico na cidade de Macaé/RJ no dia 04.07.


Flávio contou como será a sua estrategia para a prova.
"Venho treinando muito forte, confiante em fazer uma boa largada e sair com o primeiro grupo da natação, no ciclismo tenho que manter a concentração me mantendo no pelotão da frente, na corrida é onde me sinto mais à vontade e onde vou fazer o meu melhor".


A prova terá distância olímpica. A natação terá largada na Praia dos Cavaleiros, com temperatura de água em torno dos 23 graus. Os 1.500 metros serão em duas voltas de percurso triangular. O ciclismo terá seis voltas, cada uma com 6.6 km. Soma-se mais 400 metros de deslocamento da natação. Percurso plano. A corrida terá duas voltas.
Serão oferecidas medalhas para os cinco primeiros em todas as categorias e medalha de participação para quem terminar a prova. O congresso técnico será realizado no dia 3 de julho, às 16 horas, para as categorias. E às 17 horas para a elite.
A entrega de kits será realizada das 16 às 17 horas do dia 3, para as categorias. E no mesmo dia, das 17 às 17h30 para a elite. Os atletas da elite pagam de taxa: R$ 150,00. Já os atletas das categorias pagam R$ 110,00.

terça-feira, 18 de maio de 2010

Queiroga quer os primeiros pontos no ranking da ITU


Sem pontos no ranking da ITU, o cearense Flávio Queiroga tem como principal objetivo na etapa da Pan-American Cup de Ixtapa, que será realizada no próximo final de semana no México, constar entre os 20 primeiros. “Se ficar entre os 20 melhores somo pontos importantes para o ranking nacional também. Então, esta minha viagem é extremamente importante por diversos fatores”, analisou.

Como treina em temperaturas altas em sua cidade natal, Queiroga afirma não se importar muito com o forte calor mexicano. Sobre os treinos o atleta afirma que estão evoluindo a cada dia.

Após a prova de Ixtapa, o foco do atleta passará a estar na segunda etapa do Brasileiro olímpico em Macaé (RJ) e a segunda etapa da Copa Brasil que vai ser em Brasília. Queiroga é atleta do Projeto Rio 2016 da Confederação Brasileira de Triathlon (CBTri). Recentemente ele venceu a categoria sub-23 na primeira etapa da Copa Brasil, realizada em Mosqueiro, no Pará.

sábado, 15 de maio de 2010

voutando a treina depois de uma semana parado


voutando a treina depois de uma semana parado por causa do ouvido estorado agora tenho corre contra o tempo para mi recupera dia 19 na guarta feira estou embarcando para mais uma prova internacional o pan america cup ixtape no mexico vou tenta da o maximo nessa prova

quarta-feira, 5 de maio de 2010

Quinze brasileiros na lista de inscritos da Pan American Cup de Ixtapa


Nada menos do que 15 atletas brasileiros aparecem na lista de inscritos da Pan- American Cup de Ixtapa, México, que será disputada no próximo dia 22 de maio. O time feminino terá em ação: Fernanda Bau, Flávia Fernandes, Carol Furriela, Fernanda Garcia, Diana Maia, Carla Moreno e Pâmella Oliveira (Foto).

Já o time masculino contará com: Flávio Queiroga, Rafael Fonseca, Paulo Roberto Maciel Júnior, Felipe Manente, Wesley Matos, Danilo Pimentel, Adriano Sacchetto e Henrique Siqueira.

quarta-feira, 28 de abril de 2010

"Minha meta no Pará é lutar pelo lugar mais alto do pódio"


Um dos talentos mais promissores do triathlon cearense, Flávio Queiroga, integrante do Projeto Rio 2016, confirmou presença na primeira etapa da Copa Brasil de Triathlon que será disputada no próximo final de semana em Belém, no Pará.

Flávio destaca que a prova é de grande importância em seu cronograma na temporada de 2010. “Com certeza a Copa Brasil representa algo muito importante pra mim, pois, dentre outras coisas, vai ajudar a pontuar no ranking brasileiro”, comentou.

“Como é uma prova muito rápida eu planejo estar muito bem posicionado na hora da largada para não cometer nem um erro que possa me prejudicar no desempenho nas outras etapas”, destacou.

O atleta já competiu no Pará e se sente bem à vontade. “Como o clima de Belém é parecido com o clima do Ceará, o meu organismo já está preparado para esse tipo de temperatura”, disse acrescentando que é fundamental, contudo, sempre procurar lembrar da hidratação.

“Vou procurar me ‘impor’ psicologicamente e fisicamente, pois é meu primeiro ano de sub- 23 e tenho como meta sempre estar tentando lutar pelo lugar mais alto do pódio”, finalizou a fera.

sábado, 24 de abril de 2010

CAMPEONATO CEARENSE DE AQUATHLON NA AREIA


A primeira etapa do campeonato cearense de aguathlon realizada hoje dia 24/04/2010 no aterro da praia de Iracema a prova foi de baixo de um sol muito forte e de uma areia quente logo na primeira corrida que era duas voltas de 1000 metros eu fui logo ditando o ritimo da corrida assim ficando comigo mais três atletas logo na primeira transição corrida para natação cometi logo um erro errando a entrada para fazer a natação que era 1000 metros sendo uma volta de natação assim perdendo a esteira dois três atleta que estava correndo comigo mais conseguindo me recupera logo ainda na natação saindo da água em segundo geral o primeiro estava na faixa de 30 segundos na milha frente tentei corre forte mais eu não consegui preferindo me manter na minha mesma posição que eu sai da água assim fechando aprova eu segundo geral na primeiro etapa do campeonato cearense de aguathlon amanha eu tenho mais uma missão a ser comprida a primeira meia marantona de fortaleza que eu vou corre 10 km e assim fechando o meu fim de semana muito feliz e muito cansativo kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk